Dharma – elämän tarkoitus – Oletko kuullut sanasta Dharma? Dharma tulee sanskritin kielestä ja se tarkoittaa elämän tarkoitusta. Dharman lain mukaan olemme jokainen osa Universumin suurta palapelia, jolloin
- Home
- |
- Author: Sara Adolfsen
Dharma, elämän tarkoitus – miten oivaltaa oma dharma?
Tässä mielenkiintoinen aihe – Dharma – elämän tarkoitus. ”It is better to live your own Dharma imperfectly, than to live an imitation of somebody else’s life with perfection.”
Kiintymyssuhteet – miten ne vaikuttavat loppuelämän ihmissuhteisiin?
Itsetutkiskelun maailmassa kohtasin termin varhainen kiintymyssuhde ja kiinnostuin mistä kiintymyssuhteet oikein muodostuvat. Aloin tutkia syvemmin aihetta, sillä se näytti selittävän osaltaan hyvin selkeästi, miten ja millaisesta dynamiikasta omat
Uupumuksesta toipuminen
Uupumuksesta toipuvalle perustuu omiin kokemuksiini. Olen kirjoittanut paljon aiheesta, koska se kosketti minua syvästi ja sen ajanjakson vaikutukset kehossa ja mielessä olivat todella raskaat. Toipuminen kesti pitkään, koska
Tarinani uupumuksesta voimaantumiseen
Tarinani on kertomus siitä, miten olen tässä tänään. Ravisuttavat elämänkokemukset ovat selkiyttäneet minulle sen, mikä elämässäni on tärkeintä, mihin uskon ja mikä minulle on totta. Body fitness -kisoissa
Arvomaailman syvempi merkitys
Arvomaailma ja arvot, mitä ne ovat? Arvomaailma on osa meitä, jossa nousee esille asioita, joihin me uskomme ja jonka puolesta me puhumme. Se voi edustaa meitä yksilötasolla ja
Apua oireisiin tunteiden puhdistuskuurilla
Vuosi alkaa joillain tipattomalla ja kehon puhdistuskuureilla, mutta mitäs jos tulisikin tehdä sen sijaan tai lisäksi tunteiden puhdistuskuuri? Oletko miettinyt, että saatat kantaa mukanasi ylimääräistä painolastia tunteiden muodossa?
7 vinkkiä kehon ja mielen tasapainoon
Tasapaino on kokonaisuus. Sen puitteessa yksi tärkeimmistä seikoista ymmärtää on yhteys kehon, mielen, sekä ympäristön välillä. Kaikella on oikeasti merkitys, jokaisella yksityiskohdalla, ajatuksella ja hengenvedolla. Niistä muovautuu se
Tiedosta sisäinen puheesi – voimauttavia lauseita sinulle
Sisäinen puhe on usein moittivaa ja syyllistävää. Oletko itse kiinnittänyt huomiota omaan sisäiseen puheeseen? Lempeitä, voimaannuttavia lauseita voit lausua itsellesi milloin tahansa tunnet niitä tarvitsevasi. Niistä on ollut
Häpeä ja sen kahleet
Häpeästä Mielenterveysseuran sivulla: ”Häpeä on yksi ihmistä suojaavista tunteista, sillä se saa meidät miettimään tekojamme etukäteen, ja harkitsemaan miten meidän kannattaa toimia. Häpeä voi kuitenkin myös rajoittaa ja