Voit tuntea kalenterisi, velvollisuutesi ja muiden odotukset paremmin kuin itsesi.
Tiedät, mitä tänään pitää tehdä. Mutta jos joku kysyy, kuka olet, mitä sinulla on annettavaa ja mihin haluat käyttää elämäsi, vastaus ei olekaan yhtä selvä.
Silloin elämä voi tuntua jatkuvalta vastatuuleen kulkemiselta. Teet paljon, mutta oma suunta puuttuu.
Saattaa myös olla, että teet mitä haluat, mutta täyttymys puuttuu silti…
Minulle itsetuntemuksen tärkeimmät kysymykset ovat nämä:
Kuka olen? Ja miten voin palvella?
Ne kuuluvat yhteen.
kun löydät itsesi, saat tuulta purjeisiin
Meillä on erilaiset lähtökohdat. Erilaiset taipumukset, temperamentit, kiinnostuksen kohteet ja tavat kohdata maailma. Myös kokemuksemme ja oppimamme uskomukset vaikuttavat siihen, millaisina näemme itsemme ja mahdollisuutemme.
Puhun näistä biologisena ja psykologisena ”koodauksena”. Käytän koodausta vertauskuvana: osa taipumuksistamme on synnynnäisiä, osa elämän aikana opittuja. Kumpikaan ei ole valmis käsikirjoitus loppuelämälle.
Kun alat tunnistaa omia lahjakkuuksiasi ja arvojasi paremmin, ymmärrät ehkä ensimmäistä kertaa, miksi jokin tekeminen tuntuu sinulle luontevalta ja vetää puoleensa ja jokin toinen vaatii jatkuvaa itsesi pakottamista.
Ja kun alat käyttää näitä vahvuuksia, elämä voi tuntua siltä kuin saisit myötätuulta purjeisiin. Energiaa vapautuu tekemiseen, se on vaivattomampaa ja tulokset parempia.
Itsetuntemus antaa suunnan. Mutta mihin suuntaan purjehdit?
Itsetuntemus ei pääty minuun
Kulttuurimme tarjoaa paljon kehotuksia keskittyä itseemme. Löydä itsesi. Toteuta itseäsi. Kuuntele itseäsi. Mieti, mitä sinä haluat.
Näissä on paljon tarpeellista. Silti minua vaivaa ajatus siitä, että koko elämän päämääräksi jäisi minä.
Liisa Keltikangas-Järvinen tarkastelee kirjassaan Itsekkyyden aika kulttuurimme itsekeskeisyyttä. Se herättää myös oman kysymykseni: mitä tapahtuu, jos opimme tunnistamaan tarpeemme ja rajamme, mutta emme enää kysy, mitä voisimme antaa toisille?
Aina ei pidä kysyä, mitä minä haluan elämältä. Joskus pitää kysyä, mitä elämä haluaa minulta?
Ajattelen, että syvä täyttymys syntyy, kun oma olemisemme muuttuu palvelemiseksi.
Kun vahvuudestasi on hyötyä toiselle: kun joku tulee kuulluksi, oppii, rohkaistuu tai saa apua sinun kauttasi, voit kokea, että sillä, kuka olet ja mitä teet, on merkitystä myös oman elämäsi ulkopuolella. Tästä syntyy eri tason yhteyttä ja täyttymystä: sinulla on annettavaa, ja joku saa siitä jotain arvokasta.
Palveleminen voi olla vanhemmuutta, ystävyyttä, työtä, yrittäjyyttä tai tavallinen arkinen kohtaaminen. Sinun ei tarvitse löytää yhtä suurta elämäntehtävää voidaksesi tehdä hyvää jo tänään. Omilla ”koodeillasi” pystyt palvelemaan entistä enemmän ja kokemaan entistä enemmän täyttymystä.
Palvellessasi saat edelleen olla oma itsesi
Moni on oppinut olemaan hyödyksi hukkaamalla samalla itsensä. Tunnistamaan muiden tarpeet, joustamaan ja antamaan silloinkin, kun omat voimavarat ovat jo lopussa.
Siksi nämä kaksi kysymystä täytyy pitää rinnakkain: kuka olen ja miten voin palvella?
Omat rajasi, tarpeesi ja vahvuutesi kuuluvat mukaan myös silloin, kun annat muille. Voit auttaa tavalla, joka sopii sinulle. Voit sanoa joillekin asioille ei, jotta pystyt sanomaan tärkeille asioille kyllä.
Sinun hyvinvointisi on arvokasta itsessään. Se myös mahdollistaa sen, että sinulla on annettavaa.
Loppuun palaminen kaventaa mahdollisuuksiamme olla läsnä ja auttaa. Lepo, palautuminen ja avun vastaanottaminen kuuluvat siksi samaan kokonaisuuteen kuin antaminen. Mutta jos vain suojelee omaa energiaansa, eikä jaa sitä palvelun muodossa, jää yksin, jää itsekkyyteen. Se ei tuo täyttymystä. Täyttymys koetaan muiden kanssa.
Tämä kierros alkaa yhä uudelleen
Näen tässä jatkumon:
Olen hukassa → opin tuntemaan itseni → otan ”koodini” käyttöön → palvelen.
Elämä ei kuitenkaan etene tätä polkua vain kerran.
Toiminnassa ja kohtaamisissa opit taas lisää itsestäsi. Saat uusia taitoja, löydät vahvuuksia ja huomaat, että jokin sinulle luonteva asia on toiselle erityisen arvokasta.
Myös elämänvaiheet muuttavat sitä, mitä sinulla on annettavaa. Nuorena palvelet ehkä eri tavalla kuin myöhemmin. Jokin vaikea kokemus voi ajan myötä syventää kykyäsi ymmärtää muita. Uusi kiinnostus voi avata kokonaan uuden suunnan. Joskus elämä ”pakottaa” oppimaan jotain uutta.
Itsetuntemus syvenee, kyky palvella kasvaa ja yhteys elämään vahvistuu. Voit tulla täydemmäksi itseksesi ja antaa siitä enemmän maailmaan.
Siksi aina ei kannata kysyä vain, mitä minä haluan elämältä.
Joskus kannattaa pysähtyä kysymään:
Mitä elämä haluaa minulta? Miten voin palvella niillä vahvuuksilla, joita minulla jo on? Entä mitä kannattaa oppia itseni takia ja voidakseni antaa enemmän?
Jos pohdit, miten omasta osaamisestasi voisi rakentaa mielekkään JA kannattavan oman yrityksen, olen tehnyt siihen avuksi maksuttoman Mini Business Bootcamp -pikakurssin.
Jukka Harju on yrittäjä, valmentaja ja stressinhallinnan kouluttaja. Hän on työskennellyt yli 20 vuotta yritysten, valtion organisaatioiden ja ammattiurheilijoiden kanssa. Jukka johtaa kahta yritystä (Anatomic Functional Training Oy ja Business Evolution Oy), konsultoi kuukausittain yli 80 yritystä, toimii vapaaehtoisena koripallojunioreiden apuvalmentajana, julkaisee omaa musiikkia ja harrastaa liikuntaa aktiivisesti.
Aina ei pidä kysyä, mitä sinä haluat elämältä – joskus kannattaa kysyä, mitä elämä haluaa sinulta
Mitä kauempana elää omasta todellisesta itsestä, sitä vaikeampaa elämä on. Syntymässä saamamme vahvuudet jäävät usein käyttämättä, koska niitä ei täysin tiedosteta. Omien vahvuuksien tunnistamiseen tarvitseekin yleensä tehdä jonkin verran töitä. Kun tunnistaa, mikä siemen itsessä itää, voi sitä alkaa kastella, jotta sen saa kasvamaan ja kukoistamaan.
Jukka vetää kahta yritystä, toinen on hyvinvointialalla toimiva Anatomic Functional Training Oy ja toinen palveluyrittäjien tuotteistus- ja markkinointivalmennusta tuottava Business Evolution Oy. Stressinhallinnan kouluttaja Jukka Harju on työskennellyt yli 20 vuotta yritysten, valtion organisaatioiden, kuin ammattiurheilijoidenkin kanssa. Hän on elävä esimerkki siitä, että on mahdollista saada paljon aikaan, nauttia matkasta ja voida hyvin – ilman jatkuvaa kiirettä tai loppuunpalamisen vaaraa.
TÄYSII 2026 -seminaarin puheessaan Jukka valaisee, miten erotat pinnalliset mielihalut ja muiden odotusten täyttämisen omasta todellisesta itsestäsi. Tämä puhe on sinulle, jos koet, että haluat olla enemmän tai elää enemmän. Saat Jukalta työkalut, joilla tunnistat missä todelliset lahjakkuutesi ovat – ja miten voit ottaa ne käyttöösi.
