Pekka seisoi koululuokan edessä paperilappu käsissään. Sydän hakkasi, kädet hikoilivat ja Pekka tärisi niin, että kaikki huomasivat sen. Esitelmän pitäminen oli nuorelle Pekalle kauhistuttava kokemus, lähes ylitsepääsemätön este,
Elina eli pitkään elämäänsä kuin näkymättömän painon alla. Hänen isäsuhteensa oli vaikea ja lapsesta asti hän oli yrittänyt ansaita hyväksyntää – pyrkinyt olemaan parempi, mukautuvampi, riittävämpi. Isän kuolema
Aikuisena ystävystymisestä puhutaan usein vaikeana, mutta Eijan elämä on todistanut toista. Hänelle on tullut aikuisiällä monia syviä ihmissuhteita, jotka ovat syntyneet yllättävissä hetkissä. Yksi merkittävimmistä kohtaamisista tapahtui Miian
Harri-Pekka oli kokeillut seinäkiipeilyä aiemminkin, mutta viime aikoina hän on alkanut harrastaa sitä säännöllisemmin. Laji kiehtoi häntä, sen meditatiivinen luonne ja keskittymistä vaativat liikkeet tuntuivat houkuttelevilta. Mutta samalla
Mitä kinesiologia on? Kinesiologia on menetelmä, joka huomioi kehon ja mielen yhteyden, auttaen ihmisiä löytämään tasapainoa elämäänsä. Se on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka keskittyy niin fyysisiin kuin psyykkisiinkin haasteisiin.
Arkistojen kätköistä löytyi yli kymmenen vuotta sitten kuvattu haastattelu. Koska haastattelun teemana on hyvinvointi, joka on myös TÄYSII 2025 -seminaarin teema, sopii haastattelu mainiosti julkaistavaksi nyt uudelleen. Christofferia
Arvoilla on valtava merkitys ihmisen elämässä, sillä ne vaikuttavat päätöksentekoon, käyttäytymiseen ja tapaan suhtautua ympäröivään maailmaan. Katja Pasanen, kokenut valmentaja ja hyvinvointialan ammattilainen, avaa ajatuksiaan arvojen merkityksestä sekä
Arvojen merkitys elämän suuntaajana Elämässä tekemämme päätökset ja valinnat rakentuvat monien eri tekijöiden varaan, mutta harvat niistä vaikuttavat yhtä syvällisesti kuin arvomme. Jenni Sillantaka kuvailee, että arvot ovat
Arvot ovat keskeinen osa ihmisen elämää, vaikuttaen niin arkisiin valintoihin kuin suuriin päätöksiinkin. Arvoanalyytikko ja kauppatieteilijä Leea Kantelus avaa arvojen merkitystä ja sitä, kuinka niiden kirkastaminen voi johtaa
Teemu Syrjälä tunnetaan hyvinvoinnin edistäjänä sekä kehotyöskentelyn ja luontoyhteyden vahvistajana. Teemulle arvojen tunnistaminen ja niiden mukaan eläminen on jatkuva matka, joka vaatii hiljaisuutta, tilaa ja rohkeutta. Arvot kehollisena