Satu Pihlaja on psykologitaustainen coach, kouluttaja, tietokirjailija ja itsensä johtamisen valmentaja. Hän työskentelee yrittäjänä, kouluttaen ja valmentaen niin yksilöitä kuin organisaatioitakin erityisesti itsensä johtamisen teemoista. Hän on väitellyt tohtoriksi nettiterapioista ja toteuttaa koulutuksia virtuaalisen kommunikaation ja vuorovaikutuksen aihepiireistä. Hänellä on Pari Koutsia -podcast, jossa coach-kollegan kanssa ratkotaan hyvinvoinnin ja itsensä johtamiseen liittyviä elämän suuria kysymyksiä.
Satu toimii psykoterapeuttina ja työnohjaajana omalla vastaanotollaan. Hän on kirjoittanut useita tietokirjoja itsensä johtamisen ja psykologian teemoista sekä ohjannut suosittuja Ideasta tietokirjaksi -valmennuksia kirjaa kirjoittaville. Hän kokee oman roolinsa ennen kaikkea rohkaisijana ja kannustajana matkalla kohti tavoitteita.
Idea itsensä johtamisen tietokirjan kirjoittamiseen syntyi silloin, kun hän sitä itsekin eniten tarvitsi. Psykologin turvatulta työuralta siirtyminen yrittäjäksi oli silmiä avaava kokemus. Hän oli aina pohtinut, miksi aikaansaaminen oli ollut hänelle niin vaikeaa. Aluksi idea kirjasta Aikaansaamisen taika – näin johdat itseäsi oli vain ajatus, josta kuitenkin tuli todellisuutta ja yrittäjän työn ydintä.
Coachin koulutus ja positiivisen psykologian opiskelu täydensivät psykologin ja psykoterapeutin osaamista ja saivat uudenlaisen työelämän rakentamisen yrittäjänä tuntumaan mahdolliselta. Samalla tuntui tärkeältä rohkaista myös muita unelmiensa toteuttamiseen ja itsensä kehittämiseen mielekkyys edellä.
Satu on erikoistunut sanoittamaan hankalasti hahmotettavia ja teoreettisiakin psykologian aihepiirejä ymmärrettävään muotoon. Oman podcastin lisäksi hän on ollut Terveydeksi -podcastin vakiovieraana Ylellä sekä lukuisissa muissakin podcasteissa kutsuvieraana.
Kouluttajana Satu tunnetaan selkeäsanaisena, käytännönläheisenä ja inspiroivana sekä harjoituksia hyödyntävänä puhujana. Uuden kehittäminen ja oppiminen ovat hänelle yrittäjänä työn parhaita puolia. Satainnovations Oy:ssä Satu pääsee käyttämään luovuuttaan ja osaamistaan kehittämällä uudenlaisia palveluita työpsykologian kentälle.
Kaiken tekemisen ytimessä on ihmisen potentiaalin löytäminen ja saaminen käyttöön. Satu kokee toteuttavansa sitä kirjoittamalla, kouluttamalla ja kohtaamalla ihmisiä, niin vastaanotolla, kouluttajana kuin medioiden välitykselläkin.
Satu on kirjoittanut kirjat:
Tutustu Satuun: Verkkosivut / Facebook / Instagram / LinkedIn / satu.pihlaja(at)gmail.com
Kun ymmärrät tunteitasi, voit ohjata elämääsi itse
Olemme joskus huomaamattamme tunteiden vietävissä niin arjen pienissä, kuin elämän suurissakin valinnoissa. Tämän ymmärtäminen voi lisätä merkittävästi itsetuntemusta ja auttaa tekemään sellaisiakin päätöksiä, jotka alkuun tuntuvat jännittäviltä tai pelottavilta, mutta ovat lopulta niitä kaikkein merkityksellisimpiä.
Itsensä johtamisen valmentaja Satu Pihlaja tietää, että tunteet – erityisesti pelko, ahdistus ja epävarmuus – estävät tekemästä sellaisia valintoja, jotka veisivät elämäämme hyvään suuntaan. Omien tunteiden tunnistaminen ja tunteiden roolin ymmärtäminen auttaa toimimaan mielekkäämmän elämän saavuttamiseksi.
TÄYSII 2026 -seminaarin puheessaan Satu auttaa tunnistamaan tunteiden roolin elämän tilanteissa ja valinnoissa. Kun ymmärrys itsestä ja tunteiden luonteesta lisääntyy, vapauttaa se omia toiminnan mahdollisuuksia. Saat keinoja tunteiden käsittelyyn ja inspiraatiota rohkeidenkin valintojen tekoon.
