Joni Jaakkola on työhyvinvoinnin luennoitsija, kuntosaliyrittäjä, voimaharjoitteluvalmentaja, sertifioitu ratkaisukeskeinen valmentaja, tietokirjailija ja kahden pojan isä. Hän on myös suosittu ja aktiivinen somevaikuttaja.
Jonin missiona on auttaa ihmisiä nauttimaan elämästä ja pitämään itsensä hyvässä kunnossa – samalla muistaen, että elämässä on kyse muustakin kuin maitorahkasta, maastavedosta ja markkinataloudesta.
Koko elämänsä aktiivisesti liikkunut ja aikanaan diplomi-insinööriksi valmistunut Joni teki harrastuksistaan itselleen ammatin vuonna 2010. Tällöin hän perusti Optimal Performance -valmennusyrityksen vaimonsa, tietokirjailija Kaisa Jaakkolan kanssa.
Vuonna 2015 valmennustoiminta laajentui Optimal Performance Center -valmennuskeskuksen muodossa Helsinkiin. Myös ympärivuotinen valmennusalan ammattitaidon kehittäminen kotimaassa ja ulkomailla on lähellä Jonin sydäntä.
Jonista on kasvanut luonteva ja viihdyttävä puhuja tapahtumaformaattiin katsomatta, kiitos yli kahdensadan luennon yrityksissä, valmennuksissa, messuilla ja seminaareissa sekä MTV:n Huomenta Suomi -ohjelman sisällä näytettävässä Duunikunto-ohjelmassa.
Huumori, rohkeus laittaa itsensä likoon, kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin sekä valmennuskokemuksen kautta rakentunut kyky asettua toisen ihmisen asemaan eivät jätä kuulijaa kylmäksi.
Jonin humoristinen ja jämäkkä, mutta silti ihmisläheinen valmennusfilosofia tiivistyi yksiin kansiin Väkevä elämä – Viisaampi mieli, vahvempi keho –kirjan (Tammi, 2017) myötä. Joni on kirjoittanut myös kirjan Väkevä työelämä – Terveyttä, tolkkua ja tuloksia (Tammi, 2020).
Samanhenkisiä suosittuja kolumneja Joni on kirjoittanut myös useisiin eri liikunta-alan julkaisuihin, sekä Ilmarisen ja OP:n sivuille. Hän on ollut useasti myös haastateltavana sekä asiantuntijana päivälehtien artikkeleissa.
Lisäksi Joni isännöi Väkevä elämä -podcastia, jossa käsitellään sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista ja suorituskyvystä.
Tutustu Joniin: Verkkosivut / Facebook / Instagram / X / YouTube
Joni Jaakkola | Mistä unelmien saavuttamisessa on oikeasti kyse?
Elämää ei voi täysin kontrolloida. Kenenkään ei tarvitse olla valmis, oikeanlainen tai virheetön tehdäkseen merkityksellisiä asioita. Tärkeää on toimia pelosta huolimatta ja luottaa siihen, että epävarmuudenkin keskellä voi syntyä suuria asioita. Parhaat asiat tapahtuvatkin usein, kun uskaltaa päästää irti.
TÄYSII 2015 -seminaarin puheessaan Joni kertoo rehellisesti, miten epävarmuus ja rohkeuden puute meinasivat estää isoja mahdollisuuksia – ja miten yksi sähköposti muutti kaiken. Hän puhuu kauniisti siitä, miten tärkeää on voida aloittaa alusta ja tulla hyväksytyksi keskeneräisenä – niin työelämässä kuin ihmissuhteissakin.
Tilaa kaikki TÄYSII 2015 -seminaarin puheet (12 kpl) katsottavaksesi videotallenteina tästä.
Joni Jaakkola | Subjektiivinen elämä – hyvän elämän kivijalka?
Vertailu muihin ihmisiin voi johtaa negatiivisiin tunteisiin, kuten kateuteen, katkeruuteen, epätoivoon, pelkoon ja vihaan. Vertailusta vapautuminen voi saada elämän tuntumaan paljon paremmalta. Muiden mielipiteitä tärkeämpää on subjektiivinen kokemus omasta elämästä.
TÄYSII 2014 -seminaarin puheessaan Joni tarjoaa filosofisia ja käytännöllisiä työkaluja oman elämän parantamiseen keskittymällä siihen, mikä juuri sinulle on tärkeää. Hän rohkaisee sinua elämään itsesi näköistä elämää. Kuulet kaksi oivalluttavaa kysymystä, jotka toimivat tienviittoina hyvän elämän rakentamiseen.
Tilaa kaikki TÄYSII 2014 -seminaarin puheet (12 kpl) katsottavaksesi videotallenteina tästä.
Työelämässä ruohoa potkurissa
Uupumus voi yllättää kenet tahansa, riippumatta ammatista tai asemasta. Pitkittynyt stressi on inhimillistä ja että jokainen voi kohdata tämän haasteen jossain vaiheessa elämäänsä. Voimat voi viedä esimerkiksi työelämän vaatimukset ja paineet.
TÄYSII 2013 -seminaarin puheessaan Joni korostaa stressinhallinnan tärkeyttä ja antaa käytännön neuvoja, miten voit parantaa omaa jaksamistasi ja hyvinvointiasi. Hän tarjoaa myös konkreettisia ratkaisuja, miten voit ehkäistä uupumusta. Joni kehottaa sinua kirkastamaan omia arvojasi, jotta voit tehdä tietoisia päätöksiä elämässäsi.
Voit tilata Jonin ja 11 muun TÄYSII 2013 -seminaarin puhujan puheiden tallenteet katsottavaksesi tästä linkistä.
19/20 – mitä, miten ja miksi?
Pienet asiat saavat aikaan suuria muutoksia. Kun ihmisellä on liikaa vaihtoehtoja elämänmuutoksen tekemiseen, johtaa se monesti siihen, ettei ihminen valitse mitään.
TÄYSII 2012 -seminaarin puheessaan Joni kertoo sinulle TOP 6 -vinkkinsä elämänmuutoksen tekemiseen. Kuulet mitä tehdä, miten tehdä – ja ennen kaikkea miksi tehdä. Jonin puheessa yhdistyy hersyvä huumori tieteellisesti tutkittuihin tosiasioihin.
Voit tilata Jonin ja 10 muun TÄYSII 2012 -seminaarin puhujan puheiden tallenteet katsottavaksesi tästä linkistä.
