Miia Moisio on tunnelukkoterapeutti ja tietokirjailija, joka työskentelee päätoimisena hyvinvointialan yrittäjänä.
Miia on teologi ja hänet on vihitty papiksi. Työurastaan suurimman osan hän on tehnyt Helsingin yliopiston Teologisen tiedekunnan opetustehtävissä, erityisesti sielunhoidon soveltavien opintojen yliopisto-opettajana. Hän on suorittanut myös psykofyysisen psykoterapian perusopinnot, kouluttautunut skeematerapeutiksi sekä Suomalainen eroseminaari -ohjaajaksi.
Miiaa piinasi lapsesta asti häpeä ja arvottomuuden tunne. Hän sairastui masennukseen jo pienenä koululaisena. Masennus toimi peittona, jonka alle hän yritti piiloutua. Mitä heikommaksi hän itsensä tunsi, sitä kovemmin masennus vaivasi. Yhtä aikaa hän oli masentunut ja iloinen. Suorittaminen oli Miian keino säilyä hengissä.
30 vuotta myöhemmin Miialla oli vihdoin voimia katsoa suoraan itseensä ja nähdä oman masennuksensa syyt. Hän oli vuosia kokenut itseni vääränlaiseksi. Tämä peruskokemus itsestä synnytti häpeän ja vei voimat.
Nyt Miia on parantunut masennuksestaan. Masennus hioi häntä ymmärtämään ihmisten haavoja. Hänen kaiken tekemisensä taustalla on halu auttaa ihmisiä löytämään takaisin itsensä äärelle. Miia puhuu itsen rakastamisesta ja hyväksymisestä kaikessa työssään.
Miian työskentelyn lähtökohtana on kokonaisvaltaisuus, jossa nähdään ihmisen fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen ja henkinen puoli. Häntä kiinnostaa ihmismieli, kuinka pahoinvointi voidaan saada psyykkisen työskentelyn kautta muutettua hyvinvoinniksi, tasapainoksi ja elinvoimaisuudeksi. Miia uskoo, että kun ihminen rakastaa itseään, hyväksyy itsensä ja on lähellä ydintään eli todellista itseään, hän voi hyvin.
Miia on kirjoittanut kirjat:
Lisäksi Miia on tehnyt yhdessä Sanna Wikströmin kanssa Toivon kortit -korttipakan.
Tutustu Miiaan: Verkkosivut / Facebook / Instagram / 050 – 402 3273 / miia(at)miiamoisio.fi
Kun alat kuulla myös omat tarpeesi, elämäsi kevenee
Ylivastuullisuus eli uhrautuminen on kansallinen haavamme. Ylivastuullinen ihminen uhraa rajattomasti omat tarpeensa ja tunteensa toisten vuoksi, voiden itse huonosti ja lopulta uupuen. Joskus tarvitaan rohkeita päätöksiä, jotta oma epätasapainotila pääsee oikaistumaan.
Tunnelukkoterapeutti Miia Moisio toteaa, että ihmiset eivät läheskään aina tiedosta ylivastuullisuuttaan ja sitä, mitä kaikkea se pitää sisällään, kuten syyllisyyttä, sisäistä arvottomuutta tai pelkoa toisten suututtamisesta. Tiedostaminen on tärkeää, jotta muutosprosessi voi lähteä käyntiin.
TÄYSII 2026 -seminaarin puheessaan Miia houkuttelee katsomaan omaa elämää lempeästi, mutta rehellisesti. Moni tunnistaa itsensä ylivastuullisuudesta, mutta ei ole täysin tiedostanut asiaa. Ylivastuullisuuden taustojen ymmärtäminen voi sysätä tarpeellisen muutoksen polulle. Ylivastuullisuudesta luopuminen mahdollistaa kevyemmän ja aivan uudenlaisen elämän rakentamisen.
Olet rakastamisen arvoinen – häpeän vastalääke on rakkaus
Miia Moisio luottaa, että elämässä kaikki tapahtuu tarkoituksenmukaisesti – kaiken tarkoitus on tarjota meille paranemisen mahdollisuus. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja pohtii puheessaan häpeää; kokemusta omasta vääränlaisuudesta, arvottomuudesta, kelpaamattomuudesta ja riittämättömyydestä.
Tunnelukkoterapeutti Miia Moisio sairasti itse häpeäsairaudeksi kutsumaansa masennusta vuosikymmenet ja löysi lopulta häpeälle vastalääkkeen, joka johdatteli hänet masennuksesta toipumisen ja häpeästä luopumisen tielle. Moni meistä kantaa sukupolvien takaa tullutta häpeätaakkaa ja kysyy, miten häpeästä pääsee eroon?
TÄYSII 2022 -seminaarin puheessaan Miia kertoo vastalääkkeen, joka voi muuttaa häpeää kantavan kokemuksen itsestään ihan toisenlaiseksi. Hidasta elämää -kirjoittaja Miia Moisio kohtaa työssään terapeuttina häpeästä kärsiviä ihmisiä ja on kirjoittanut teoksen Häpeästä valoon.
Voiko masennus olla mahdollisuus?
Puheessaan Hidasta elämää -kirjoittaja ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja Miia Moisio kertoo oman tarinansa lähes 30 vuotta kestäneestä masennuksestaan ja masennuksesta toipumisesta. Miia kertoo miltä masennus tuntuu, mitä se hänen mielestään pohjimmiltaan on. Hän kertoo myös näkemyksensä lääkkeestä, mikä auttaa, kun elämä on pelkkää mustaa toivottomuutta. Miia rohkaisee kääntämään katseen itseen, sinne, missä rakkaus, vapaus ja ilo asustavat. Masennus voi yllättäen olla koko elämän suuntaa muuttava mahdollisuus. Miian TÄYSII 2018 -seminaarin puheen keskeisin sanoma on se, että masennuksesta voi toipua.
